Compteur de contractions
Chronometrez vos contractions facilement et gratuitement. Appuyez au debut de chaque contraction, puis appuyez a nouveau quand elle se termine. L'outil calcule automatiquement la duree, l'intervalle et vous alerte selon la regle 5-1-1.
Historique
| # | Debut | Duree | Intervalle |
|---|
La regle 5-1-1 : quand partir a la maternite ?
La regle 5-1-1 est un repere simple recommande par de nombreux professionnels de sante pour savoir quand il est temps de se rendre a la maternite. Elle se resume en trois criteres :
- 5 minutes : vos contractions surviennent toutes les 5 minutes ou moins
- 1 minute : chaque contraction dure au moins 1 minute
- 1 heure : ce schema se repete de maniere reguliere depuis au moins 1 heure
Lorsque ces trois conditions sont reunies, le travail actif a probablement commence. Ce compteur de contractions surveille automatiquement vos donnees et vous alerte lorsque la regle 5-1-1 est detectee. Bien entendu, chaque grossesse est unique : en cas de doute, contactez toujours votre sage-femme ou votre maternite.
Comment chronometrer ses contractions ?
Chronometrer ses contractions est essentiel pour evaluer l'avancement du travail. Voici comment proceder avec cet outil :
- Etape 1 : Lorsqu'une contraction commence (votre ventre se durcit et vous ressentez une douleur), appuyez sur le bouton central.
- Etape 2 : Lorsque la contraction se termine (le ventre se relache, la douleur diminue), appuyez a nouveau sur le bouton.
- Etape 3 : Attendez la contraction suivante et repetez le processus.
- Etape 4 : L'outil calcule automatiquement la duree de chaque contraction et l'intervalle entre elles.
Il est recommande de chronometrer vos contractions pendant au moins une heure pour obtenir des donnees fiables. Les moyennes de duree et d'intervalle s'affichent automatiquement et l'historique complet est sauvegarde localement sur votre appareil.
Difference entre vraies et fausses contractions
Il est frequent de confondre les contractions de Braxton-Hicks (fausses contractions) avec de vraies contractions de travail, surtout en fin de grossesse. Voici comment les distinguer :
Les fausses contractions (Braxton-Hicks) :
- Irregulieres et imprevisibles dans leur frequence
- Generalement indolores ou legerement inconfortables
- Ne deviennent pas progressivement plus intenses
- Disparaissent avec le repos, le changement de position ou l'hydratation
- Se ressentent plutot a l'avant du ventre
Les vraies contractions de travail :
- Regulieres et de plus en plus rapprochees
- De plus en plus longues et de plus en plus intenses
- Ne disparaissent pas avec le repos ou le changement de position
- La douleur commence souvent dans le dos et irradie vers l'avant
- Peuvent s'accompagner de la perte du bouchon muqueux ou de la rupture de la poche des eaux
En cas de doute, utilisez ce compteur pour verifier la regularite de vos contractions. Si elles deviennent regulieres et de plus en plus rapprochees, contactez votre professionnel de sante.